Hambúrguer Rápido e Saudável (feito Na Air Fryer)
Hambúrguer rápido e Saudável (feito na Air Fryer)
Lista de ingredientes
1 hambúrguer de carne magra (você pode usar hambúrguer vegetal também)
1 fatia de queijo (queijo minas, muçarela prato ou queijo vegano)
1 pão de hambúrguer integral ou de grãos (com ou sem glúten)
Folhas de alface
Rodelas de tomate
Rodelas de cebola (opcional)
Abacate ou guacamole (opcional)
Sal e pimenta a gosto
Mostarda ou molho de iogurte (opcional)
Modo de preparo
Preaqueça a air fryer a 200°C por cerca de 5 minutos.
Coloque o hambúrguer na cesta da air fryer. Cozinhe por aproximadamente 8-10 minutos.
Nos últimos 2 minutos de cozimento, coloque a fatia de queijo sobre o hambúrguer para que derreta.
Enquanto o queijo derrete, você pode colocar o pão na air fryer para tostar levemente.
Coloque o hambúrguer com queijo no pão. Adicione as folhas de alface, rodelas de tomate, cebola e, se desejar, um pouco de abacate ou guacamole.
Adicione mostarda ou molho de iogurte, se desejar. Feche o sanduíche e sirva!
Dicas: Experimente diferentes tipos de queijo para variar o sabor.
Para uma versão ainda mais saudável, use queijo light e adicione vegetais extras.
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