
Para o Recheio:
1 xícara de peito de frango desfiado (ou tofu, se preferir vegano)
1/2 cebola picada
1/2 tomate picado
1/2 xícara de milho (ou outro vegetal de sua escolha, como pimentão)
Temperos a gosto (sal, pimenta, orégano, etc.)
Queijo ralado (opcional)
Para Montagem:
1 pacote de massa de pastel sem glúten (ou integral, se preferir)
Azeite de oliva para pincelar
Recheio:
Em uma panela, refogue a cebola até ficar transparente.
Adicione o peito de frango desfiado (ou tofu) e o tomate, cozinhando por alguns minutos.
Incorpore o milho e os temperos, cozinhando até tudo estar bem misturado.
Deixe esfriar.
Montagem:
Preaqueça o forno a 180°C.
Separe as folhas de massa de pastel.
Coloque uma colher do recheio no centro de cada disco de massa.
Dobre a massa ao meio, fechando bem as bordas e usando um garfo para pressionar.
Coloque os pastéis em uma assadeira untada e pincele com um pouco de azeite.
Asse por cerca de 20-25 minutos ou até ficarem dourados.
Dicas: Experimente diferentes recheios, como legumes ou atum.
Sirva com um molho de iogurte ou chimichurri para um toque especial.