Bolinho de Whey Protein Com Pasta de Amendoim

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Bolinho de Whey Protein com Pasta de Amendoim

13 itens
13 porções
30 minutos

Lista de ingredientes

1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de whey protein (sabor de baunilha, cookies ou chocolate funciona bem)
1/2 xícara de pasta de amendoim
1/4 xícara de mel
1/4 xícara de chocolate amargo picado ou gotas de chocolate (opcional)
1/4 xícara de nozes ou amêndoas picadas (opcional)
1 colher de chá de extrato de baunilha (opcional)
Uma pitada de sal

Modo de preparo

Em uma tigela grande, misture a aveia e o whey protein até que estejam bem combinados.
Adicione a pasta de amendoim e o mel.
Se a pasta de amendoim estiver muito dura, você pode aquecê-la ligeiramente para facilitar a mistura.
Se estiver usando, adicione o extrato de baunilha à mistura.
Se desejar, acrescente o chocolate picado e as nozes ou amêndoas.
Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Com as mãos ou com a ajuda de uma colher, modele a mistura em pequenas bolinhas.
Se a mistura estiver muito seca, você pode adicionar um pouco de leite ou água para ajustar a consistência.
Coloque os bolinhos em uma assadeira forrada com papel manteiga ou em uma bandeja.
Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos para firmar. Isso ajudará os bolinhos a manterem sua forma e a ficarem mais saborosos.
Guarde os bolinhos em um recipiente hermético na geladeira. Eles devem durar cerca de uma semana.